UzmanTedavi http://www.uzmantedavi.com Şifalı Bitkiler Hakkında Özel Bilgiler. Wed, 16 May 2012 05:20:09 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Saç Dökülmesi için Bitkisel Formüller http://www.uzmantedavi.com/sac-dokulmesi-icin-bitkisel-formuller.html http://www.uzmantedavi.com/sac-dokulmesi-icin-bitkisel-formuller.html#comments Wed, 16 May 2012 05:20:09 +0000 admin http://www.uzmantedavi.com/?p=111 Loğusalık,sonbahar,kronik rahatsızlıklar,yanlış diyet ve rejimler,uzun süreli ruhsal gerginlik gibi dönemlerde saç dökülmesi artabilir.

Hatalı beslenme,demir,kalsiyum,çinko,A,E,D vitamin eksikliği saç dökülmesinin önemli sebeblerindendir.

Malzemeler:

Bir tatlı kaşığı susamyağı
Bir tatlı kaşığı bademyağı
1/2 tatlı kaşığı hint yağı
2 ampul bepanten
2 ampul E vitamini ılık olacak şekilde 1 kabın içinde karıştırılır.

Bu karışım önceden 2-3 dakika su buharına tutulmuş olan saçlı deriye, avuç içiyle ve yumuşak hareketlerle yedirilir. 10 dakika saçlı deriye emdirildikten sonra bir şampuanla saçı aşırı zorlamadan yağın fazlası akıtılır.

Daha sonra saçlar soyalı veya doğal saç kremleriyle nemlendirilir.

Akşam yatmadan Çam yağı (çam terebentin değil),sarımsak yağı,badem yağı ve ceviz yağı eşit miktarda karıştırılarak saç diplerine sürülürek masaj yapılır.Bone ile birkaç saat kadar kapatılır.Sabah sirkeli ılık su ile yıkanır.

]]> http://www.uzmantedavi.com/sac-dokulmesi-icin-bitkisel-formuller.html/feed 0 Hijyenik olmayan gıda ülser hastalığı Yapıyor. http://www.uzmantedavi.com/hijyenik-olmayan-gida-ulser-hastaligi-yapiyor.html http://www.uzmantedavi.com/hijyenik-olmayan-gida-ulser-hastaligi-yapiyor.html#comments Tue, 15 May 2012 15:37:51 +0000 admin http://www.uzmantedavi.com/?p=105 Halk Sağlığı ve İç Hastalıklar Uzmanı Dr. M. Emin Dinççağ, hijyen şartlarına dikkat edilmeden üretilen gıda maddelerinde ve hijyenik olmayan sudaki mikropların mide ülserine neden olduğunu söyledi

Uzmanlar hijyenik gıda tüketimi konusunda uyarıyor. Özellikle gıdaların plastik kaplarda saklanmaması gerektiğini belirten uzmanlar, gıdaların saklandığı kapların kanser başta olmak üzere birçok hastalığa davetiye çıkarttığını söylüyor.

Halk Sağlığı ve İç Hastalıklar Uzmanı Dr. M. Emin Dinççağ, sağlıklı kalabilmek için sağlıklı gıda tüketmenin şart olduğunu belirtti. Günlük hayatta kullanılan pek çok kimyasal maddeyle üretilmiş ürünlerin insan sağlığını tehdit ettiğini kaydeden Dr. Dinççağ, “Özellikle florokloro karbonlar, polivinil hidrokarbonlar ve pek çok petrol ürünü gıda sakladığımız kaplar, kaşıklar, çatallarda bulunmakta ve birçok gıda maddesi içinde raf ömrünü uzatmak için katkı maddesi kullanılmakta, pek çok gıdada gübre ve tarım ilacı kalıntısı bulunmakta bu da insan sağlığı için ciddi risk oluşturmaktadır.

Özellikle gıda maddelerini plastik kaplar içinde saklamamalıdır. Sirke gibi asidik gıdalar plastik kaplar içinde saklanır ise insan sağlığına zararlıdır. Bulaşıklar yıkanırken daha az deterjan kullanılmalı ve çok su ile durulanmalıdır. Alüminyum kaplar yerine çelik tencereler tercih edilmelidir” dedi.

Tabanı delinmiş, çizilmiş teflon tencereler de yemek yapılmaması gerektiğini vurgulayan Halk Sağlığı ve İç Hastalıklar Uzmanı Dr. M. Emin Dinççağ, “Küflü ve rutubetli yerlerde saklanmış gıdalarda aflatoxin adı verilen karaciğer kanseri yapan mikrop üreyeceği için, bu gıdalardan sakınılmalıdır. Baharatların kapalı ambalajlısını tercih etmelidir. Hijyen şartlarına dikkat edilmeden üretilen gıda maddelerinde ve hijyenik olmayan suda helikobekter pilori adı verilen mikrop mide ülseri yapmaktadır. Gıda hijyenine dikkat edilmediği yerlerde mide ülseri çok görülmektedir” diye konuştu.

]]> http://www.uzmantedavi.com/hijyenik-olmayan-gida-ulser-hastaligi-yapiyor.html/feed 0 Zayıflamak İstiyorum Ama Olmuyor Diyenler Okuyun http://www.uzmantedavi.com/zayiflamak-istiyorum-ama-olmuyor-diyenler-okuyun.html http://www.uzmantedavi.com/zayiflamak-istiyorum-ama-olmuyor-diyenler-okuyun.html#comments Tue, 15 May 2012 12:55:34 +0000 admin http://www.uzmantedavi.com/?p=99 Siz de öğrenmek ister misiniz? O zaman okuyun ve uygulayın!

Kilo vermek mi istiyorsunuz? Sadece ülkemizdeki yöntemlerde değil, dünyanın herhangi bir yerinde insanların zayıflama çabalarını öğrenerek bunları uygulamalısınız.


Çünkü, dünyada insanların uyguladığı farklı zayıflama sırları bulunuyor. İşte Readers Digest dergisi, bu sırları biraraya getirdi:


1. Doymadan önce yemeyi bırakın: Yüzde 80 doyana kadar yemek yiyin. Geleneksel bir diyet uygulayan Japonyanın Okinawa adasında yaşayanların vücut kitle indeksleri ortalama 21,5tur. Karnınız pantolonunuzun düğmelerinizi gerene kadar yemek yiyebilirsiniz. Diyete göre, tokluğun ilk acısını hissettiğinizde, vücudunuz beyninizin tok olduğunun farkına varması için şans veriyor.

2. Sağlıklı yağlar kullanın: Akdeniz diyetinin temeli olan zeytin yağı ile Okinawa diyetinin içeriği kanola yağı gibi sağlıklı yağlar, sebzeleri daha lezzetli yapıyor. Böylece, daha fazla sebze tüketiyorsunuz.

3. Yemek yerken sadece yemeğe odaklanın: Örneğin, Amerikalılar televizyon karşısında ya da arabada giderken yemek yiyor. Japonyada ise yürürken yemek yemek görgüsüzlük olarak görülüyor. Burada, arabada asla kahve yudumlayamazsınız. Fransada arabalarda içecek tutucusu bulunmuyor, çünkü araç kullanırken kahve içilmiyor. Televizyonla, trafikle ya da işinizle ilgilenirken farkında olmadan aşırı yemek yersiniz. Bu nedende yemek yerken sadece yemeğe odaklanın ve lezzetlerin zevkini çıkarın.

4. Hareket edin: Asya ülkelerinde, Fransa ve Akdeniz insanları, daha fazla hareket ettiklerinden dolayı daha zayıftır. Onlar zamanlarını jimnastik için harcamıyor, sadece çok fazla yürüyorlar.


5. Düzenli yemek yiyin: Fransız kadını, günde 3 kez yemek yediği için şişmanlamıyor. Bir öğünü atladığınızda kalori yaktığınızı düşünebilirsiniz, ancak daha fazla acıkacağınız için bir sonraki öğünde daha fazla yemek yersiniz. Güne mutlaka kahvaltıyla başlayın. Kahvaltı yapanlar, yapmayanlara göre daha zayıf oluyorlar.


6.Akşam yemeğini ailenizle beraber yiyin: Aile ile ya da arkadaşlarla yemek, yemeği daha eğlenceli hale getirir, fazla yemek yemenizi kısıtlar. Kalabalıkta yemek yerken daha yavaş yersiniz, bir kişi doyunca onun doyması diğerlerini de etkiler.


7.Sadece acıktığınız zaman yemek yiyin: Bazı insanlar, acıkmanın yanında can sıkıntısı, yalnızlık, stres ya da korku gibi çeşitli nedenlerle yemek yerler. Bunun yerine sıkıldığınız zaman kendinize oyalanmak için bir hobi bulun. Stresden kurtulmak için yemek yiyorsanız, stresi azaltmak için spor yapabilirsiniz.

]]> http://www.uzmantedavi.com/zayiflamak-istiyorum-ama-olmuyor-diyenler-okuyun.html/feed 0 Bilimsel kilo vermenin yolları http://www.uzmantedavi.com/bilimsel-kilo-vermenin-yollari.html http://www.uzmantedavi.com/bilimsel-kilo-vermenin-yollari.html#comments Tue, 15 May 2012 12:35:14 +0000 admin http://www.uzmantedavi.com/?p=87 Bugüne kadar zayıflamak yada formda kalmak için neler yaptınız? Diyet yapmayı, yüzmeyi veya koşmayı denediniz mi? Artık zayıflamak için bilimin size sunduğu imkanlardan yararlanabilirsiniz. Yapılan pek çok araştırma zayıflamanın ipuçlarını sizlere açıklıyor. 

 

BBC Focus dergisinde yer saha habere göre, zayıflamak zor bir süreçtir. Ancak bilimin sizlere sunduğu ipuçları sayesinde doğru zamanda ve doğru egzersizi yaparak rahatça forma girebilirsiniz. İşte yapmanız gerekenler: 

 

Doğru zamanda egzersiz: Gece veya akşam saatlerinde alıştırma yapmak, sabah veya öğle saatlerindeki antrenmana oranla tirotropin ve kortizol seviyesinde henüz fazla artışa yol açabilir. Tirotropin metabolizmanıza dayanak olur, bu nedenle geç saatlerde alıştırma yapmak kilo kaybını artırmaya asistan olabilir. Kortizol kas aktivitesi için mevcut enerji artışını sağlar. Bu da formda kalmaya dayanak olur. 

 

Doğru egzersizi yapın: Standart alıştırma sistemiyle fazla zayıflamak çok zordur, lakin mümkündür. Ağırlığınızdan egzersizle kurtulmanız için en iyi yol düzenli bir yürüyüş değildir. Fakat yoğun ve seyrek bir antrenman ile aktivite seviyenizin tümünde umuni bir artış olabilir. İster bisiklet üzerinde isterseniz yolda tam hızda koşma arasız aynı olan egzersizden iyidir. 

 

Kırmızı pancar suyu için: Bu içecek sizi henüz formda yapmaz. Ancak henüz formda hissetmenizi sağlar. Exeter Üniversitesinde yapılan araştırma, al pancar suyu tüketmenin kan damarlarını genişleterek ve kaslara giden kan akışını artırarak insanların yüzde 16 kadar henüz uzun süre alıştırma yapmasını sağladığını gösterdi. Ölçülebilir bir sonuç elde etmek için günde asgari bir bardak konsantre pancar suyu içmelisiniz. 

 

Egzersizi sürdürmekte ısrar edin: Sussex Üniversitesinde yapılan araştırma, egzersize birinci başladığınızda kendinizi epey fazla zorlamanızdan esirgemek için beynin varsayılan olarak devreye giriyor. Eğer henüz az formdaysanız, beyniniz Durma vakti geldi, enikonu dinlenin" şeklindeki mesajla sizi uyarıyor. Eğer ısrar ederseniz bu mesajlar yoğun alıştırma sırasında azalacaktır. 

 

Egzersizinizi ölçün: Yaptığınız egzersizin herhangi bir değişiklik oluşturup oluşturmadığını nasıl anlarsınız? Aerobik egzersizin ölçmenin en yaygın ve kabul gören şekli VO2 yoğun bir alıştırma periyodunda vücudun kullanabildiği azami oksijen miktarıdir. Bunu ölçmek için varsayılan olarak laboratuara gitmeniz gerekir. Ancak kendi kullandığınız oksijen miktarını hesaplamak için internette bazı kolay yollar sunan süratli online araştırmalar bulunuyor. 

]]> http://www.uzmantedavi.com/bilimsel-kilo-vermenin-yollari.html/feed 0 sarı kantoron otunun Faydaları http://www.uzmantedavi.com/sari-kantoron-otunun-faydalari.html http://www.uzmantedavi.com/sari-kantoron-otunun-faydalari.html#comments Sun, 25 Dec 2011 19:44:27 +0000 admin http://www.uzmantedavi.com/?p=57 idrar Söktürmede Büyük Etkileri Vardır

Kullanım Sekle Olarakta 1 Fincan Sıca Suyun İçerisi 1 Tutam Karı Kantoron Bitkisi Koyuyoruz ve 5 Dakika Demlendikten Sonra İciyoruz.

 

 

]]> http://www.uzmantedavi.com/sari-kantoron-otunun-faydalari.html/feed 1 Yeni Yazı http://www.uzmantedavi.com/yeni-yazi.html http://www.uzmantedavi.com/yeni-yazi.html#comments Mon, 17 Oct 2011 17:39:29 +0000 admin http://www.uzmantedavi.com/?p=44 Yeni Yazı Eklemek Böyle Oluyorr.

]]> http://www.uzmantedavi.com/yeni-yazi.html/feed 1