Vitaminler

Vitaminlerin Bilinmeyen Yüzü

Vitaminler hakkında yaygın olan yanlış inanışlar vardır ve bu inanışlar adeta kemikleşmiştir. Vitamin yararları her platformda vurgulanır hatta öyle çok vurgulanır ki; insanlar aşırı vitamin...

B12 Vitamini ve Önemi

B12 vitaminin eksikliği sonucunda fazla kilodan depresyona kadar pek çok rahatsızlık ortaya çıkabilir, B12’nin eksikliğinde sürekli yorgunluk hali, sinirlilik, üşenme, unutkanlık, aşırı yemek yeme isteği...