Son Yazılar

Şok Diyetlerin 3 Zararı

Günümüzde hemen kilo vermek isteyen kadınların sıklıkla başvurduğu şok diyet, kilo verdirdiği kadar sağlıksız da. Bu nedenle sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız bir diyetiysen...

Pilates İle Kilo Verilir mi?

İstediği görünüme kavuşmak için özellikle yaz mevsimi hazırlıklarıyla program yapan kişiler, kendileri için en uygun yöntem araştırmaları çoktan başladı. Kilo verirken bunun sağlıklı ve düzenli...